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盆腔炎高发 日常养成这4个好习惯可以预防它

编辑: 长春妇科医院       时间:2021-11-21 18:38

  

  盆腔炎是女性的常见病、多发病,是盆腔炎的主要病因。是由于平时不注意个人卫生,月经期间发生性行为,妇科手术后感染,邻近器官传播感染所致。因此,女性应该对盆腔炎采取预防措施,养成良好的生活习惯,这将有助于预防盆腔炎的发生。

 
  一旦患上盆腔炎,会对女性的健康和生活产生很大的影响。因此,女性一定要注意本病的发生,纠正日常生活中的一些不良习惯,采取预防措施,尽可能避免盆腔炎的发生。那么,对于盆腔炎的高发人群,日常可以养成哪些四个好习惯来预防呢?这将在下面详细解释。
 
  首先要做好经期的护理。
 
  在经期,由于女性的生理变化,免疫力也会相对下降,所以女性在经期一定要做好护理工作,注意休息,御寒保暖,尽量不要感冒。而且,月经期间要注意不要发生性行为或去游泳,否则很容易引起感染,导致盆腔炎。
 
  第二,多注意休息。
 
  女性要注意多休息,不要过度劳累,经期休息与休息相结合。尤其是经期,女性好不要熬夜加班,也不要做高强度的运动,保持规律的作息时间,每天晚上好有6-8个小时的睡眠。
 
  第三,保持个人卫生。
 
  盆腔炎主要是细菌感染引起的,所以女性一定要养成良好的卫生习惯。每天清洁外阴,好穿一些透气的内衣,这样可以避免细菌的繁殖,从而避免盆腔炎的发生。
 
  第四,要尽早治疗其他妇科疾病。
 
  如果女性有阴道炎、附件炎、宫颈炎等妇科炎症,就要尽早治疗这些疾病。如果不治疗,当炎症恶化时,可能会扩散到盆腔,引起盆腔炎,从而危及女性健康。
 
  综上所述,我们知道盆腔炎主要是由一些不良习惯引起的。所以女性朋友一定要纠正自己的不良习惯,做好经期护理,注意防寒保暖,多注意休息,积极治疗其他妇科炎症。此外,女性应及时缓解压力,保持积极的心态,多做体育锻炼,可预防盆腔炎。
 

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